Hoy vamos a adentrarnos en un tema que suele ocasionar mucha disputa en el contexto del entorno del interpretación vocal: la proceso de respiración por la abertura bucal. Se considera un detalle que varios discuten, pero lo real es que, en la gran mayoría de los escenarios, es necesaria para los cantantes. Se puede saber que ventilar de esta manera deshumedece la región de la garganta y las cuerdas sonoras, pero esta aseveración no es completamente precisa. Nuestro sistema respiratorio está en permanente operación, permitiendo que el aire inhalado penetre y sea expulsado de manera ininterrumpida a través de las cuerdas vocales, ya que forman parte de este procedimiento innato.



Para asimilarlo mejor, imaginemos qué acontecería si tomar aire por la cavidad bucal fuera realmente dañino. En contextos comunes como trotar, marchar o aún al conciliar el sueño, nuestro organismo debería a anular de manera inmediata esta ruta para eludir daños, lo cual no sucede. Asimismo, al hablar, la cavidad bucal también suele resecarse, y es por eso que la ingesta de líquidos cumple un peso clave en el sostenimiento de una fonación sana. Las cuerdas sonoras se encuentran revestidas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere mantenerse en niveles óptimas por medio de una apropiada humectación. Con todo, no todos los fluidos cumplen la misma finalidad. Bebidas como el té infusionado, el café o el mate bebible no reponen líquidos de la misma forma que el agua potable. Por eso, es fundamental poner en primer lugar el consumo de agua limpia.



Para los vocalistas expertos, se propone tomar al menos un trío de litros de H₂O de agua pura al día, mientras que quienes se dedican al canto por afición son capaces de mantenerse en un intervalo de un par de litros al día. También es fundamental omitir el alcohol, ya que su volatilización dentro del organismo favorece a la resequedad de las pliegues vocales. Otro motivo que puede afectar la fonación es el retorno ácido. Este no se reduce a un aislado episodio de ardor estomacal eventual tras una ingesta pesada, sino que, si se presenta de modo recurrente, puede dañar la mucosa de las pliegues vocales y menguar su eficacia.



Ahora bien, ¿qué razón es tan fundamental la inhalación por la boca en el interpretación vocal? En composiciones de tempo rápido, confiar únicamente de la ventilación nasal puede causar un desafío, ya que el tiempo de toma de aire se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el caudal de aire entra de modo más más directa y veloz, eliminando detenciones en la secuencia de la fonación. Hay quienes afirman que este estilo de ventilación hace que el oxígeno ascienda de forma abrupta, pero esto solo pasa si no se ha practicado correctamente la técnica vocal. Un cantante entrenado practica la capacidad de controlar este mecanismo para evitar estrés superfluas.



En este medio, hay numerosos rutinas creados para incrementar la potencia de mas info inhalación tanto con la cavidad nasal como con la abertura bucal. Practicar la respiración bucal no solo permite ampliar la reserva de aire, sino que también colabora a regular el caudal de oxígeno sin que se ocasionen cambios bruscos en la salida de la voz. En la jornada de hoy nos enfocaremos en este factor.



Para comenzar, es beneficioso efectuar un prueba funcional que facilite darse cuenta del movimiento del torso durante la toma de aire. Coloca una mano sobre la hueso clavicular y la otra en una región más baja del caja torácica. Toma aire por la vía oral buscando mantener el organismo sin moverse, bloqueando movimientos bruscos. La parte superior del tronco solo tendría que desplazarse levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como tope. Es fundamental impedir oprimir el vientre, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar abrir las estructuras costales de modo inapropiada.



Se observan muchas nociones equivocadas sobre la inhalación en el arte vocal. En el tiempo antiguo, cuando la herramienta científica aún no brindaba comprender a plenitud los funcionamientos del cuerpo humano, se extendieron ideas que no siempre eran acertadas. Actualmente, se entiende que el estilo clásico se apoya en la capacidad del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la forma de cantar se modifica según del género vocal. Un error común es pretender empujar el desplazamiento del abdomen o las pared torácica. El organismo funciona como un mecanismo de fuelle, y si no se deja que el caudal transite de modo orgánico, no se alcanza la fuerza de aire idónea para una fonación óptima. Además, la estado físico no es un limitante dominante: no es decisivo si una persona tiene algo de panza, lo importante es que el cuerpo opere sin causar rigideces irrelevantes.



En el mecanismo de respiración, siempre se produce una breve detención entre la aspiración y la espiración. Para reconocer este acontecimiento, posiciona una mano en la región alta del pecho y otra en la zona más baja, toma aire por la boca y fíjate cómo el caudal se suspende un instante antes de ser liberado. Aprender a gestionar este momento de paso mejora enormemente el control de la toma de aire en el arte vocal.


Para afianzar la tolerancia y aumentar el manejo del oxígeno, se recomienda practicar un entrenamiento básico. Para comenzar, vacía el aire por completo hasta desocupar los sacos pulmonares. Después, aspira aire una vez más, pero en cada repetición intenta agarrar menos aire y alargar la salida de oxígeno cada vez más. Este método contribuye a potenciar el músculo de soporte y a perfeccionar la gestión del caudal durante la interpretación vocal.



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